成長し続けるための3つの方法

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成長し続けるための3つの方法

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大人になると年々成長が感じられないものです。
日々同じ毎日の繰り返しで、苛立ちや虚しさを抱える人も
いるかもしれません。
 
昨日よりも今日、
今日よりも明日、
と日々前進し続けることでより毎日の充実感や
達成感を得られ成長の実感も感じられるのです。
 

1.知識を吸収する

子どもの頃は、嫌々勉強していても身長や体つきや
勉強している内容の難易度など、目に見てわかるような
成長の変化があります。
 
でも、大人になるとそれはなくなります。
目に見てわかる成長はあまり出てきません。
 
だからこそ、たくさんの知識を持つ努力をしてみましょう。
 
本を読むことや勉強など自分に無い知識を取り入れることができることを
取り入れていきましょう。
 

2.チャレンジを繰り返す

できて当たり前は、できてもホッとするだけです。
せっかく頑張ってもホッとするだけでなもったいないです。

できて当たり前だからこそ、できた時でも「失敗しなくてよかった」と
安心するのです。

そんな時は、ちょっとだけ今の自分が頑張ればできることをチャレンジしましょう!

小さなチャレンジでかまいません。
毎日プチチャレンジに挑戦してください!
そしてこのチャレンジができたときには、ちゃんと自分をほめてあげること。
結果の優劣だけでなく、チャレンジした行動をほめる習慣をつけていきましょう!

3.未知の世界へ飛び込む

自分の知らない世界は、自分の可能性を広げてくれる場所です。
これまでの経験が通用しなかったり、もっと工夫が求められたりと
自然と自分の考え方や思考の幅を広げてくれます。
 
 
できたことは自分で認める
 
人から褒められるとうれしいですが、自分が褒めて欲しい時に
相手が褒めてくれるとは限りません。
だからこそ、自分で自分を褒められるようになりましょう。
人のことは自分ではコントロールできないどうしようもないものです。
 
自分のコントロールできないものに頼っていてはなかなか成長は感じられません。
まずは自分から自分を褒めてあげることが大切です。


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