大切な人に寄り添うプロ心理カウンセラーの技術

プロ心理カウンセラーとして仕事をしていると
よくこんなご質問をいただきます。

「人の話を聴いていて辛くならないですか？」

友人や家族の大変な話を聴くと
こちらまで辛くなってしまうことがありますよね。
それは誰でも経験のあることだと思います。

心理カウンセラーは辛くならないのか？

答えは……辛くなりません。

プロ心理カウンセラーの話を聴く技術に
「共感」というものがあります。
しかし日常会話では共感ではなく
「同感」や「同意」が多いのではないでしょうか。

人の話を聴いて辛くなるのは
「共感」ではなく、「同感」や「同意」をして聞いてているから。

「共感」の技術は相手の気持ちにしっかりと寄り添い
しかも聴いている側がつらくならない技術でもあるのです。

皆さんは日常どのように話を聴いていますか？

相手に寄り添いしっかりと話しを聴く技術は
プロ心理カウンセラー、メンタルトレーナーはもちろん
大切な家族や仲間の話を聴くときにも
必ず役に立ちます。