5月11日ケガや病気からの回復

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ケガや病気とメンタルには実は関係があった!

この日は、
前半を大阪校から
織田貴子先生が
後半は東京本校から
浮世満理子先生が
講座を担当されました!
 
織田先生も、企業研修など
さまざまな現場で
講師を担当されている
メンタルトレーナー!
 
また、浮世先生とは
違ったカラーで進みます。
後半、浮世先生が
事例を中心に進めてくれた
講座はたくさんの
キーワードがいっぱい!
 
多くの気づきと
こころの成長がつまった
基礎講座でした。
 

受講された方々の多くが、
こころに残った
としてあげておられるのが
 
「あるものしか出ない」
 
という言葉。
頑張ろうと
するあまり
ないものまで
出さなくちゃならない
と自分に大きなプレッシャー
をかけたり
 
ハードワークで
自分にダメージ
を与えかねない
色々なシーン。
 

結果を出すために、
ということは
大事なことだけれど
そこだけに囚われても
本当の意味での
自己実現や目標達成
はないのかもしれません。
 

こうして一つひとつ、
人の心の本質をつかみ
学んでいくことで
自分のこころが
しなやかに強くなっていく。
 

これがアイディアの基礎講座の
本当の姿なのかもしれません。
 

受講された方の声 20代男性

こころに残ったキーワードは
「ダメもとでもOK」。
 
昔の親との関係
を思い出したり、
自分自身が追い込んでしまう
性格だということを
認識するきっかけになり、
良かったです。
 
何か新しいことをする時に、
ついつい言い訳を
探している
ということに気づいたので、
その癖を変えたいです。
 

受講された方の声 20代男性

日常生活の一つひとつの
考え方を見つめ直したいです。
どんどん新しいことに
チャレンジしたいです。
 

受講された方の声 30代男性

不安から逃げるために
あえて不利益となる行動を起こし
体調を崩すというのは、
まさに自分に当てはまる
ところが多いと感じた。
自分をうまくコントロールする
ところから、身につけていきたい。
 

受講された方の声 20代女性

私はストレスがかかると
なんとなく体調が悪いとか
身体がだるくなったり
していましたが
昨年の12月から
毎日最低5つのOK日記
をつけてからは
特に体のだるさを
感じていないということに
今日気づきました。
 
ストロークや承認を
自分で自分にあげてきた
からなのかなと
思います。


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