- HOME >
- 5月16日自分の夢を叶えるコラージュ
5月16日自分の夢を叶えるコラージュ
カウンセリングやメンタルトレーニングでもよく使われる
「コラージュ」
雑誌の写真などの切り抜きを紙へペタペタと貼っていく。
心の中にある言葉にならない想いを
具体的な形にしていくことで、自分のこれからの
進んでいきたい方向性・目標やミッションなどが
見えてくる。
それがコラージュです。
心の中にある想いを「視覚化＝ビジュアライズ」
することによって目標の明確化や
ミッションを思い出すことができるのです。
渋谷ココロゴトカフェでも気軽に3000円で
お受けいただけます。
よろしければ是非一度お越しください。
受講された方の声
・自分で思っていること
・言葉にすること
・コラージュを作ること
それぞれのステージで気づくこととか印象が
少し違うんだなという感想でした。
私は楽しくて好きでしたが、なんで普段こういうことを
しないんだろうと思った。
遊び気分でもこういうことを何度かやってみると
また何か面白いことがありそう！
その作品を友達に見せたら友達もコラージュを
やるかもしれない。
「コラージュを作ってみるだけでも心が安定する」
とのことなので、周りの人に広めたい。
受講された方の声
イメージできないことは行動に移せない。
メンタルトレーナーは一緒に自分の内面を深めて、
あり方を育てる。
コラージュは見えない気持ちを読み解くことができるので、
自分だけではなく、周囲の人の言えない気持ちを
汲み取れるようになるのはとても大切だと思いました。
受講された方の声
コラージュは、「破壊と再生」
雑誌を切り取って貼り付けるのは、
何も深く考えなくても形になっていくのだなと感じる。
貼ってから自分のことを分析できたかなと思えた。
言葉で出さなくてもコラージュなどで思ったことを出すのは、
子どもなどには適しているなと感じる。
また、周りの人にもしてみたいと思います。
象徴なども見直していきたい。
