11月9日イメージトレーニング

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イメージトレーニングでリラックスする

今日は義田貴士先生による
イメージトレーニングの実技講座
 
イメージトレーニングを行うための
基礎的な技術をしっかり学びました。
 
相手にぴったりのイメージを
作るためのヒアリング。
そして、イメージの創作。
 
リラックスするイメージを
創ってみました。
初めてのイメージトレーニングの実施も、
やってみたら本当に
リラックス出来たお顔が見えました。
 
イメージの力でこんなにも
人の身体や心が反応
するのか?
 
受講生の皆さんはとても驚かれ
イメージトレーニングの奥深さを
体感されておられました。
 
みなさんもイメージトレーニングを
習得してみませんか。

受講生の声

目を閉じてイメージトレーニングの
声を掛けて頂くことで、
すごくリラックスできました。
自分自身が持っている
イメージの持ち方を大切にして
いきたいと感じました。
 
良いイメージを持ち
生きて行きたいです。
 

受講生の声

イメージトレーニングを
実際にやってみて、
相手のリラックスできる場面を
メンタルトレーナーがありあり
とイメージ出来る事が
大切だと思いました。
 
言葉の選び方、話すスピード、
声のトーンがとても難しい
と感じました。
練習するのみと思いました。
 

受講生の声

「イメージは人によって違う」
しっかり相手に聴いて
スキルの使い方を考えたいです。
悪いイメージを持って
しまっている人に使って
楽にさせたいと感じました。


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