自分をバージョンアップさせる方法

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自分をバージョンアップさせる方法

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まもなく、2017年。

あなたはどんな年にしたいですか?

あなたの仕事や趣味にプライベートまで、
より充実した一年を過ごすために必要なこと。

それは、自分をバージョンアップすること!
パソコンがアップデートするように、
書籍に改訂版が出るように、
野菜が品種改良されるように、
自分自身もバージョンアップしていくことが
重要なのです。

そして、人のバージョンアップとは?

それは、「学び」。

人は、知識や経験を積み重ねていくことで、
「学習」します。

この学習が、あなたをアップデートしてくれるのです。

でも人の場合のアップデートは、悪い学習もしてしまうもの。
だからこそ、良い学習で自分をアップデートしていくことが
大切なのです!

1.良い見本にたくさん触れる

その「良い学習」の一つが、良い見本から学ぶこと。

人には、「ミラーニューロン」という神経伝達物質があり、
体験したものを真似ることのできる能力を持っています。

だからこそ、たくさんの良いモデルを自分に体験させ、
吸収することが必要です!

スポーツ選手なら一流アスリートのパフォーマンスをたくさん見たり、
上手い選手の映像をたくさん見たりしてみてください。

2.理想の姿をいつも見える場所に置いておく

たくさんの良い見本を見て体感することで、
そこから自分の理想の姿が見えてくるはずです。

自分の理想の姿が見えてきたら、
次は、その理想の姿や憧れる人の写真を
いつも自分の見えるところに置いておきましょう。

例えば、手帳にはさんでおいたり、引き伸ばして、
部屋に張っておいたりと常に見えるようにしておくことで、
それが目に入ったときにはいつでも思い出すことの出来る
状況を自分で作り上げることです。

人は、忘れる動物です。

だから、忘れないようにするのではなく、
忘れてもいつでも思い出せるようにしておくことです。

3.出来る行動からとにかく行動!

そして最後は行動すること!
いくら思っていても行動しなければ、形になりません。

旅行に行きたいと思えば、旅行代理店に行ったり、
宿の予約をするなどの行動をしなければ、
いくら行きたいと思っていても現実には旅行にいけません。

ただし、海外旅行に行きたいと考えたとき、
いきなり仕事の長期休暇を取って行こうということも
ハードルが高すぎて、行動につなげられないということもあるはずです。

だから、まずは「今からすぐにできること」を行動に移すことです。
旅行雑誌を買ったり、代理店に行ってパンフレットをもらったり、
もしくは、旅行のための貯金を始めてみたりなど、
今の自分がすぐにできる行動から形にしてあげることが必要なのです。

その行動の積み重ねがあなたをバージョンアップさせてくれるのです。

一年を振り返ったときに、「今年も何も出来なかったな」
「今年も成長しなかったな」と思うのは、
そのための行動を起こしていなかったから、思うのです。

ぜひ、自分を成長させる為に、自分をバージョンアップさせる行動を
積み重ねていきましょう!


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