今日の気分はなに色？

まだまだ寒い日が続きますがみなさまいかがお過ごしでしょうか？
カフェセラピストの坂本です

もう明日は3月。
はやくあたたかくならないかなぁ～と思っている方ももう少しですね

さて3月といえば卒業シーズンとよく言われますが3月と4月では環境が変わる方も多いのではないでしょうか？
楽しみにしている人もいれば、不安な人や嫌だなぁと思っている人もいますよね。そうはいっても現実は待ってくれないものです。どのように4月を迎えるか？それが大切なのかもしれませんね。

ココロゴトカフェでもこの時期のセラピーでこれから訪れる環境に不安です。と伝えられる事もあります。ミニチュアの中でも写真の中でも絵の中でもその現実を受入れ未来が楽しみになったります。
不安は決して消えないけどその中で少しだけ夢や希望や楽しみを見出す人は前を向けるのかもしれません。

カフェに行けたらセラピーは出来るけどなかなかそう簡単にいなかいこともありますよね。
そんな時は好きな色のペンを手に取り自由に描くだけでも気持ちが和らぐこともあります。
私はたまに絵を描く気にならずぬりえをしたりするのですが、いつもは使わない色を使ったり、当たり前と思ってる色を使わずになんとなく気分で塗ったり。。。やっているうちに集中して楽しくなってきます。すると気持ちが整理されていくように感じるんです。不思議です。