Cocoro Talk ココロトーク 10
クレヨンでトーク
自由に描いた絵から自分への理解を深めていく「絵画療法」を応用しています。
他の２つのセラピーがすでにあるイメージから選ぶ
手法であるのに対し、一から自分で創造してゆくことができるのがこのセラピーの醍醐味です。
たとえ色を塗っただけ、線を描いただけであっても、
カウンセラーとの会話を通してどんどんイメージが膨らんでいきます。
何の制限もなく、自由に表現することで得られる
スッキリ感を体験してみてください。
写真でトーク
フランス語で「のりで貼りつける」という意味をもつ「コラージュ療法」をもとにしています。
写真のもつ具体的なイメージと、ご自身の中にあるイメージを
感覚的に結び付けながら貼りつける写真を選んでゆくことになります。
そのため、できあがった作品には本当に望んでいることや、
進むべき方向性がビジュアルとして映しだされています。
ミニチュアでトーク
もともと自分の気持ちをうまく言葉にすることが難しい子供のための心理療法の一手段として考案され、
その後、広く心理療法の現場で活用されている
「箱庭療法」を応用したものです。
山や海など地形から自由につくることができ、
手軽に自分の「世界」を表現することができます。
その中で繰り広げられるストーリーに沿ってミニチュアを動かすことで、ドラマの登場人物になったかのような楽しさが味わえます。
ストーリーがラストに近づく頃には、
次の一歩を踏み出すためのキーワードが見つかるかもしれません。
