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iDEAR式メンタルトレーニングとは？ About

コーチング、メンタリングなども応用し、成功と結果を作るまったく新しいプログラムです。

カウンセリングを背景としたメンタルトレーニング

アイディア式メンタルトレーニングは、コーチング（目標達成）と、カウンセリング（問題解決）の両方を融合させた、従来にはないまったく新しいプログラムです。一般的にメンタルトレーニングとは、スポーツ心理学を背景にしたものがほとんどですが、アイディア式メンタルトレーニングはカウンセリングを背景にしています。

このアイディア式メンタルトレーニングが今まである目標達成のプログラムと全く違う点は、
マイナスの感情を扱うことができるという点です。

夢や目標を持った時、ほとんどの人は自分の好きなことや興味のあること、または今までやってきたことからスタートします。
しかし続けていくと、ストレス・緊張・プレッシャー・基本的努力や人間関係などの、外的な要素から生まれるマイナスの感情が出てきて、「やり始めたけど続かない」「努力したけど結果が出ない」という中途半端な結果に繋がってしまうことがよくあります。

アイディア式メンタルトレーニングでは、
カウンセリングを用いて目標達成の邪魔をする
マイナスの感情としっかり向かい合い
それをクリアにすることができます。

自分自身を深く理解し、感情をコントールして、行動に移す。これが目標達成に繋がるのです。 ただ集中力が増し、本番に強くなるだけではなく、目標を達成する過程からより自分らしく、より幸せを感じることができ、あなたの夢をかなえる心の体質をつくることができます。

さらに、３つのプログラムによる、具体的な心理スキルの習得

アイディア式メンタルトレーニングは、 心理カウンセリングのプログラムにコーチング・メンタリングのプログラムを加え、 さらに「心を強くするチーム力」ということで、アクティブコミュニケーションのプログラムを加えることで、 多くの対象者に、元気とやる気を提供するプログラムになりました。 スポ根的な「黙ってやれ」というスタイルではなく、 むしろ自分をも含めた人間への敬意を盛りこんだプログラムでは、 具体的な心理スキルを修得していただけます。「明日から使える」ものになっています。

さらに、不況と喪失感が漂う今の時代に、自分の肯定感を増すことに意識を向けたこれらの具体的な手法は、若い世代から、 リーダー・トップ幹部まで多くの方々からご賛同いただいています。
企業だけでなく、トップアスリートも採用。奇跡の優勝、メダルの獲得などに貢献しています。

本場ニューヨークの実践型

カウンセリングを主体としたプログラムはコーチングや心理学に加え大脳生理学、イメージトレーニングなどありとあらゆる世界のプログラムを 融合させている。

  • 実践型1

    『心理学+生理学』

    だから

    「緊張して失敗する」というケースは4〜5回のメンタルトレーニングで全員が克服。実力を200％発揮して当たり前なのです。

  • 実践型2

    『試合や職場に同行はあたりまえ』

    だから

    「理論をおしつけられる」のではなくあなた自身の課題について本気で一緒に解決していくのです。

  • 実践型3

    『単発ではなく1人ずつのオンリーワンプログラムを組む』

    だから

    目指している結果に対して一緒に取り組んでいく時間もムダにならない仕組みです。

  • 実践型4

    『メンタルトレーナーは現場経験豊富なスペシャリストのみ』

    だから

    オリンピックの話も聴けるし、悩みも身近に相談できる。

メンタルトレーニングの歴史

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