セラピーマスターコース
アイディア独自のプログラム

あなたのこころはどのように移り変わっていくのでしょう。それを物語るのがセッション後に描いていただく「こころの形」の絵です。無意識に描くものや色に自分の感情が表れるのは、とても不思議です。2日間を通して、あなたのこころの成長を知ることができます。

あなたが一番気になる木はどんな木？それに触ってみてください。音を聞いて見てください。そこから何を感じますか？その木に何を伝えたいですか？
そのメッセージは、あなたからあなたへのメッセージです。なぜならその木はあなた自身を映し出しているのです。

トレーナーの誘導に従ってゆっくり深呼吸をすると、自然とリラックスした心地よい世界が広がります。あとはゆったりとこころと身体を心地よい時間にゆだねましょう。自分のこころと身体の素晴らしい状態を新たにイメージすれば、これからは深呼吸するだけでいつでもその状態になることができます。

何気なく選んだ人形やぬいぐるみ、自然のものなどを使って、動かしたり話をしたりしながら自分のこころを表現してみませんか。そこには新しいあなたや可能性、自分らしくいられる為の気づきがあります。これからの自分をイメージできる感動のセッションです。

私にとって、セラピーマスターコースは素直な自分でいられる安全な場所でした。 それはカウンセラーやご一緒した参加者の皆さんが、何を言っても大丈夫な空間を作ってくださっていたからです。 そこで「受容と共感」ということを本当に実感できました。

集団行動の苦手な私にとって、最初は少し緊張しましたが、大人になってから行く遠足のような感じで、自然の中で子どもに戻る時間を自分にプレゼントするって感覚で楽しめました。
私はがんばってる自分にご褒美としてこのセッションをプレゼントして本当によかったです。