みなさんこんにちは
カフェセラピストの近藤正代です。
9月に入り1週間、肌に感じる風は、心地よい涼しさを含んで柔らかく、もうすっかり、季節は秋ですね。
今日は週末金曜日、明日からお休みの方も多いかと思いますし、今日が週の初めですという方もいらっしゃるかもしれませんね。
週の初めをより良くスタートさせるには、休息の時間を、大切にしたいですね。
1週間がんばった‼
なんだかんだと、何とか乗り切った‼
私、今週もやりきったよね‼
そしたら何だか、楽しい一週間でもあったよね。
そんながんばった自分を、しっかり褒めて、身体の疲れ、心の疲れをゆったり取って、また新たな1週間につなげていただけたらと思います。
身体の疲労をちゃんと取ってあげるから明日動ける。質のいい睡眠を取って身体を休息させたり、好きなアロマを焚いてリラックス効果を高めたり、癒されるマッサージを受けたりゆっくりお風呂に浸かったり、自分の好きなことをして、身体の疲れを取っていく。
心の中に何か引っかかったものを残したまま休日を過ごしても、全然休まりませんよね。今日のあのことどうしょう。
今週あったあのことも、まだそのままだったなぁ。
そんな風な心の引っかかりをちゃんと取ってあげるから、ゆっくり休めるとも思うんです。
気になっていることはそのままにせず、ちゃんと整理をしてあげる、問題があったら、ちゃん問題解決してあげる。これくらいなら大丈夫とか、こんなこと誰にも話せない。
そのことが、本当はとっても大切なことだったりもするものです。
ここ、ココロゴトカフェには、心理カウンセラーが常駐しています。
ココロトークというセラピーを受けることもできます。セラピストとお話しをしていくことで、心の中を優しく整理していくことができるんです。
ココロとカラダに優しいお食事をいただきながら、ゆったりのんびりくつろいで、1週間の疲れを癒しにきてみてはいかがでしょうか。
今日はココロゴトの美味しいメニューの中から、私の好きな「本日のプリン」をご紹介させていただきます。
このプリンには、厳選された茶葉を使用したムレスナティーが使われており、一口一口、茶葉の香りを楽しみながら、味わい深いひと時を過ごせると思います。
ぜひ、ココロゴトカフェのくつろぎの空間で、思い思いのお時間を過ごされてみてはいかがでしょうか。
スタッフ一同、心よりお待ちいたしております。
ココロトーク ¥3,240円
本日のプリン ¥500円
