こんにちは♪
カフェセラピストの甲斐美樹です。
今日は大晦日ですね！
なんだか今日まで、年末のあれやこれや忙しく、あっという間に大晦日！？になってしまったように思います。みなさんは、いかがお過ごしでしょうか？
そして
うちの愛犬は、年末も大晦日も全く関係なく今朝もご飯を食べ終わると、いつものように、お散歩行こうよ〜と、リビングと玄関を行ったり来たりして、私の方をジーっと見つめてきます。
この、ジーっと見る愛犬には敵いません！
まんまと愛犬の作戦に負けてお散歩に出かけると、尻尾フリフリ上機嫌♪
そんな愛犬の様子を見ていると、仕方ないなぁと思うのと同時になぜかホッとしていました。
きっと、愛犬のいつもと変わらない様子が、忙しなく騒ついていた気持ちを落ち着けてくれたのかな？と思います。
自分では気づいていなかったのですが、いつの間にか気持ちが騒ついていたんですね。
これって、日常的によくあるかも！？と思いました。
仕事や家事が忙しくて小さなストレスが少しずつ溜まって、自分でも気づかないうちに気持ちが騒ついていたり、イライラしていたり。
仕事で大きなミスをしてとか、人とトラブルになったとか、そういった事があると自分でもハッキリと自覚するけれど、些細な事と思って気にも止めていないのかもしれません。
なんだかわからないけどモヤモヤするのは、こんな時なのかもしれませんね。
そんな時は、ストレス発散にカラオケに行ったり、スポーツをしたり、好きなことをするのも1つですが、ココロゴトcaféのミニチュアでトークもおススメです！
ミニチュアでトークは、カフェ仕様にした箱庭療法を用いているのですが、箱庭療法はプレイセラピーとも言われているセラピーですので、気軽に楽しみながらやっていただけます。
この年末年始に、ミニチュアでトークでモヤモヤをスッキリさせてみるのはいかがでしょうか。
きっと今よりも、より自分の事がわかると思います！
そして、年末年始に美味しいものを食べ過ぎてしまった方にオススメなのは
ココロゴトcaféオリジナルのヴィーガンスープセットと焼きリンゴ❗️
ヴィーガンスープは、かぼちゃやジャガイモなどお野菜をふんだんに使った、つぶつぶ感のあるお野菜の味そのままのまろやかスープ！疲れた胃に優しく温かさが広がります。
そして、新メニューのスイーツ焼きリンゴ♪は、丸ごとのリンゴをオーブンでじっくりと焼き上げ中まで熱々です！リンゴの甘酸っぱさにほんのりとシナモンの香りが漂ってとってもいい香り♪しかもリンゴの食物繊維は整腸作用があって、おなかにやさしい食物繊維と言われています。
ココロゴトcaféは年末年始も営業しています！
お休みの間に、こころと身体のメンテナンスをして、新しい年のスタートを迎えてみては♪
皆さまのご来店、
こころよりお待ちしています(^-^)
ココロトーク各種 3,240円
・ミニチュアでトーク
・クレヨンでトーク
・写真でトーク
ヴィーガンスープセット 800円(プチパン追加＋200円)
焼きリンゴ 800円
