こんにちは。
カフェセラピストの三石教之です。
今日は「立春」。冬と春の季節を分ける
「節分」の翌日が、春が立つとは、
暦を作った人はよく考えたものですね。
寒さは厳しいと言っても､立春と聞くと
こころもウキウキとしてきませんか？
ウキウキは英語で、with a light heartと
言い、こころが軽い様を表します。
こころが軽くなるとは、こころの周り
にあった余分な皮が、一枚一枚剥がれ
落ちていくこと。
剥がれるキッカケは、あなたのこころ
を重くしていたビリーフに気付いた時
です。ビリーフとは、思い込み、信念
とか価値観といったもので、あなたの
今までの生活の中でできあがってきた
ものです。
立春の話しに戻しますと、今までは
立春と聞くと、「立春って言っても
まだ寒い日が続くんだよね」と思って
いたことが、「立春って、寒さの
ピークもここまでなんだよね」と思い
直すと、あなたの周りの自然の感じ方
も違ってきませんか？
小さな春の気配を、この時期でも
そこここに感じられたりします。
こころが軽くなるのも、あなた自身の
こころの感じ方の癖に、まず気付く
ことなんですね。
ココロゴトcafeでは、そんな機会を
セラピーを通じて体験することが
できます。箱庭を作ったり、絵を描い
たり、写真を貼ったりして、セラピスト
と話しをすると、なぜかこころが
軽くなっている自分に気付きます。
渋谷のcafeで、あなたも体験してみて
ください。
ミニチュアでトーク(箱庭)
クレヨンでトーク(描画)
写真でトーク(コラージュ)
いずれも３０分３２４０円(税込)
予約を入れていただければ
お待ちいただくこともありません。
ご予約は、03-3486-8226まで。
