アイディアメンタルトレーニング個別塾渋谷本校の棚に並ぶたくさんの人形たち。

実はこれ、プレイセラピーと呼ばれる心理療法に用いられる、メンタルのためのれっきとしたツールなんです❣️

子どもは気持ちを言葉にする力がまだ発達途上で、自分がどんなことに悩んでいるのか、あるいはどんなことに生きる楽しさを感じているのか、うまく話せないことがあります。

そんなときのために、この人形たちを自由に砂の入った箱のなかに並べるのです。

何も考えずに遊んでいるつもりで人形たちを置いていく…けれど、最後にできあがった景色のなかには本人さえ気がついていない「こころの姿」が投影されています。

アイディアのセラピスト、メンタルトレーナーは並べた人形のなかに現れるこころの姿をキャッチして、子どもたちの良いところやケアすべきところを見出し、目標達成の一助とするのです✨

プレイセラピーは子どもはもちろん、大人にも有効です！

あなたも、自由に遊んで楽しみながら、自分の心を整理してみませんか？