4月11日ケガや病気からの回復

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ケガや病気とメンタルには深い関係があった

メンタルからケガや病気に
つながる仕組みについて、
実際の事例を用いて
説明することで、
だれもが陥りやすい状態
にあることが分かり、
それに対してどのようにすれば
改善できるのかを
実感して頂けた様子でした。
 

受講された方の声

ケガや病気とメンタルの関係性
という観点からの日常の行動をみると、
目標を成功のためにやってきたことがあるのに、
ケガや病気へ逃げてしまう
矛盾が人の弱さの一つである
ことに気づき、
自身でも当てはまることに驚きました。
 
この講座を受講して、
当初はカウンセラーを目指していましたが、
メントレの講義が進むにつれて
メンタルトレーニングの価値や魅力
にひかれていっています。
自身を振り返り、
また友人ともケガや病気の
経験を分析して、
どのような心理が働いたか
ディスカッションしてみたいです。
 

受講された方の声

この講座を受けて、
大きな気づきがあった。
それは自身の物事に対する
解釈が様々な不幸な感覚を
引き起こしていることだった。
 
しかし、
メンタルトレーニングを活用した
発想の転換をすれば
今までのことはすべて力になると感じた。
ケガや病気になるときの人間の心理、
そして脳の仕組み、
無意識のすごさを感じた。
これまでの自身の逃げ癖が
ある部分に対して、
今日の講義の内容を
活かし改善していきたい。
 

受講された方の声

この講座で何よりも驚いたのは、
成功への恐怖
という言葉でした。
 
成功したいのに
成功することへの恐怖があれば、
どれだけ練習しても
うまくいかないと感じました。
 
そして、どんなトップ選手も
実は皆メンタルが弱い、
ということ。
 
しかしトップ選手はそれを自覚して
コントロールできる技術を持っていること。
この講座ではその技術の一つを
おしえていただいたので、
これから子育てや自分自身にも
生かしていきたいと思いました。
 
特に解釈を変えるだけで全く違う。
そして大丈夫という言葉を
鵜のみにしないこと。
今日帰ったら子どもとかかわるときに
意識をして話を聴いてみます。


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