7月13日実技感情のコントロール

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トップアスリートも使っている感情のコントロール

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感情のコントロールと聞くと
どんなイメージでしょうか?
 
感情を抑える
がまんする
 
こうしたことはイメージ
しやすいのではないでしょうか。
しかし感情は抑えることでも
がまんすることでもありません。
 
自覚をしてコントロール
することが大事になります。
そのコントロールが実は
世界のトップアスリートも
使っているスキルになります。
 
感情に振り回されるのではなく
感情をコントロールすることで
より自分らしく生き
またパフォーマンスを上げること
にも使える人生のスキルになります。
 
今日は実技ということで
皆さん楽しみながら
スキルを体感されて
おられました。
 

受講生の声 本間佳織さん

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私は仕事で間違えたり
ミスをしたときに
すごく慌ててしまい
身振り手振りも出てしまって
必要以上に悪いことをしたように
なってしまう・・・
と自覚しています
 

受講生の声

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久しぶりに来たのですが
テキストがあったことがうれしかったです。
 
Webも初めてで他校と
つながっているのが
新鮮でした。
 
ポジショニングは
短時間で少し意識を変え
行うだけでとても安定しました。
分かりやすく
日常にすぐに生かせる
楽しくてためになる
講座をありがとうございました。
 
「緊急の時こそ落ち着いて
ゆっくり話す」ということを
学んだので
明日から使ってみようと
思います。
 

受講生の声

一番身につけたい技術だったので
やっと講座が受けれてうれしいです。
事例(クレーム対応、口の悪い上司など)
がとてもリアルで
参考になりました。


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