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- 10月28日TAエゴグラム
今の自分を簡単に知るには？
東京校発信で
織田貴子先生による
TAエゴグラムの講座でした。
学校、仕事、介護、恋愛、子育て、
友だちや地域での付き合い、
趣味活動・・・
それぞれの自分が
そのときに求められる自分に
なっているんだろうな、
ということは薄々感じている。
でも時々、
自分が自分じゃなくなって、
とても不安になる。
今の自分は一体、
どんな状態なのか？
簡単に今の自分を知ること
はできないだろうか？
こういう時に役立つのが
TAエゴグラムです。
言葉、表情、ジェスチャー、
姿勢を５つの自我状態に分類して、
その自我状態の発生頻度を
折れ線グラフで表したもの。
講座ではどんな折れ線グラフ
になったか、
そこから自分がどんな状態か、
シェアして深めました。
そしたら、本当はこんな自分
でありたい、
こんな自分になりたいと、
どんどん心からあふれてくる
自分の思い。
明日からなりたい自分
になるための行動のヒント
を知るきっかけになりました。
受講生の声
何年か振りに
TAエゴグラムをやってみて、
もっと”わがままに”、
“自由”
に振る舞いたい自分がいる
ことに気がつきました。
社会的な面から見て、
この状態は理想的とは
言えませんが、
今の状態を折れ線グラフで
見て知ることが出来るのは
わかりやすいと思いました。
