12月27日ネイチャーカウンセリング理論

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自然と心の関係

今日はネイチャーカウンセリング理論
私達がなぜ自然の中で
癒やされるのか
 
そして自然と触れることが大切なのか
私達の心と自然にはどんな関係が
あるのか
 
なぜアイディアでは
自然の中にいきセラピーを受ける
セラピーマスターを大事にしているか
 
カウンセラーとして
とても大切な根幹が
この講座には詰まっていました。
 
受講生のみなさんも
ご自身の日常に取り入れながら
大切なキーワードを
持ち帰っておられました。
 

受講生の声

自律神経のバランスを
整えることの大切さ
を学びました。
 
疲れてきたら自然を大切にし、
自然の中でこころをゆるめ、
自分なりのリズムを
取り戻すようにしたい
と思います。
 

受講生の声

私もメンタル不調になった時、
外を歩いているときに、
目に入る青い空とか、
奇麗に咲いている花とか、
緑の木々に癒されました。
 
今でも、部屋に植物を
沢山置いています。
これからも続けていきます。
 
これからも、植物に触れて、
アロマを楽しんだり、
お風呂に入ったり、
五感を使って生活
していきたいす。
 

受講生の声

日々何気なく触れている
自然から沢山の癒しを
もらったり、
リズムを整えてもらったり、
沢山のものをもらったり
しているんだなあ
と思いました。
 
これからは意識を持ちながら
自然と触れていきたいです。
 
周りの人にも伝えたり、
話したりしていきたいです。


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