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レジリエンスとは

「レジリエンス」は、しなやかでストレスに強い 負けないココロの力のこと。
色んなストレスや出来事の中で、私たちの心にはいろんなダメージが生まれます。

大切なことは、ダメージを生まないことではなく ストレスに強いしなやかさと、ダメージから立ち直る回復力をアップすること。
そう、レジリエンスは身につけ、その力を伸ばすことができるもの。

ぜひ、あなた自身の心の力をこの夏アップ!
夢に向かってチャレンジし、人生を謳歌する心の力をこの講座で身につけてみてください!

レジリエンス講座(全3回)

1回目:強いメンタルとは何か
           レジリエンスを高める6つの要素・メンタルトレーニングで高めるレジリエンス力

2回目:折れないココロを育てる
           ミッションがココロの背骨・自己受容/自己肯定感を高める

3回目:自分のレジリエンスを高め続けるために
           自分のレジリエンスは何点?・年代別レジリエンス力の高め方

詳細

日程
  • 全3回シリーズ
  • ①9/3(日)、18:00-20:00
  • ②10/7(土)、10:00-12:00
  • ③11/11(土)、10:00-12:00
参加費3回パックのお申込
12,000 円(税別)
会場東京本校よりライブセミナーにて全会場に発信!
大阪校・名古屋校・福岡校同時開催!
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-15-22
統一資格時間換算
座学1コマ2.0時間
※全心連の資格取得をめざされる方用の換算情報なります。

お申込み方法

以下のフォームにてお受け付けしております。
もしくは、03-5766-4747 までご連絡くださいませ。
お席をご用意してお待ちしております。

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