メンタルトレーニングを受けたい方へ

Mental Training

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メンタルトレーニングメニュー

  • メンタルトレーニングの基本
  • 緊張とプレッシャーを解放する
  • イメージトレーニング
  • クリアリングと感情のコントロール
  • ケガや病気からの回復
  • モチベーションを引き出す「原体験」
  • トラウマを克服するイメージワーク
  • 実際に担当したケースの報告
  • 『ミッションとは?』『あり方とは?』
  • 自己実現のコラージュ
  • あなたにとっての目標と達成をつくる
  • メンタルトレーニングの可能性と実践
  • 実技【1】ポジショニング
  • 実技【2】脱力誘導・リラクセーション
  • 実技【3】イメージトレーニング【1】基本
  • 実技【4】イメージトレーニング【2】応用
  • 実技【5】感情のコントロール
  • 実技【6】グループワークトレーニング総括
  • 栄養素と身体の仕組み
  • 身体の状態と回復
  • 食材と身体タイプ
  • 栄養バランスとサプリメント
  • 料理実習と素材の知識
  • ストレスマネジメントと自律神経失調症のケア

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1番自分で必要だと感じるメニューは何ですか?(必須)

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