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自分も癒されたいあなたへ

自分を見つめ、心から自分を好きになれる

あなたは、今の自分が好きですか?心から自分を好きといえる人は、少ないのではないのでしょうか?でも、自分が自分を好きになってあげること、これはとても大切なことです。私たちは、ついつい誰かに何かを求めてしまっているかもしれません。でも、その期待は、期待通りになる時もあれば、そうならない時もあります。自分が自分を好きでいることは、100%自分次第なのです。だからこそ、自分が自分を好きといえることは、自分を癒してあげる最大の武器になります。 あなたは、自分を好きになりたいと思いますか?
自分がどんな自分であれ、自分を好きといえるために・・・自分のために、自分が用意してあげる時間それがセルフカウンセラーコースです。
職場の中での人間関係や家族とのかかわり、また、介護や大切な人との別れ、私たちの日常の中では、自分だけでは、対処しきれないさまざまなことがあると思います。どうしたら、ストレスを発散できるのか、どうしたらもっとリラックスできるのか、どうしたらこんな自分を好きになれるの?
ちょっと立ち止まって自分だけの充実した時間を過ごしてみましょう。また、普段元気にしているあなたも実は、ちょっと無理をしているかもしれません。もっと自分が楽になれることがありますよ。自分だけで頑張ってしまう人ほど、心が悲鳴をあげている。ちゃんとあなたの心を聞いてあげていますか?あなたの本当の心を聞いてあげて、もっと自分を好きになってあげましょう。

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そんなあなたにぴったりのOnly Oneプログラムは

自分を好きになるためのセルフカウンセラーコース

1)カウンセリング講座(プロカウンセラーコース基礎講座)からお好きなもの3講座
2) メンタルトレーニング講座(実践メンタルトレーニングコース基礎講座)からお好きなものを1講座選んでください。

究極の癒しづくしの48時間(1泊2日) 日常から少し離れて、自然の中で自分自身をゆっくり見つめ癒していくカウンセリングプログラム。
自分の木を探す「セルフツリー」では、木そのものがあなた自身をあらわす象徴となって、いろいろなメッセージを教えてくれます。
また、自分のこれからを作る自然の中での自由な「箱庭体験」。どんどん自分らしさが見えてきます。夜には、イメージトレーニングや スキンシップによるリラクセーションなど、とろけるような体験が満喫できます。セッションの中では、最初から最後まで「心の形」を 絵に描いていくことで、ご自分の心の成長を感じることがわかります。

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