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- 3月20日新生活応援メンタルトレーニング
新生活応援 メンタルトレーニング講座 開催しました！
新しい生活がスタートするのも間もなく、
という方も多いこの時期。
環境の変化は
多くのストレスの原因でもあり、
体調を崩しやすく、
メンタル的にも不安定になりがち。
これが、近年話題になっている
五月病や六月病にも
つながっているのかもしれません。
そこで、アイディアでは
「新生活応援メンタルトレーニング」
と題し、
新しい環境変化による
ストレスの予防や
体調を整えるセルフケア、
ストレス耐性を高める
メンタルトレーニングを
特別3回講座で開催。
3月20日は、1回目と2回目の講座が開始されました。
東京校と共に、仙台校、名古屋校、大阪校、福岡校と
「全国教室」でもある生ライブセミナーで
学んでいただいております。
さまざまな事例はもちろんの事
すぐにでも日常に応用できる
メンタルのプログラムを
しっかり学んで
身に付けて頂ける内容です。
お一人ずつの質問にもお答えしながらの
双方向の講座でした。
3回目は4月1日、19時30分となります。
興味のある方はお問合せくださいね！
