3月19日芸術セラピー サイコドラマ編 ~キャラクター~

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芸術(アート)は自分のココロの中にある

 
学院長浮世満理子が担当する芸術セラピー第2弾。
今回は、【演じる】ことに焦点をあてた、サイコドラマ編。
 
毎回、テーマごとに
【だれか】や【なにか】
を演じてきました。
たとえば、戦国武将やお姫様、
おとぎ話の主人公やヴァンパイアなどなど。
 
投影のスキルを使いながら、
演じることで、
今まで気づいていなかった自分
の考え方を発見したり、
今まで思ってみたこともないような感情
が湧きあがってきたり!
 
毎回、笑いあり、涙あり!
深くココロを探求してきました。
 
今回は、いよいよ集大成!
 
自分が選んできた
好きなキャラクターになりきって
自己紹介をしたり、
困りごとなどをシェアをしていきます。
 
最初は、自分とキャラクターのギャップ
に戸惑いながらも…
お話を進めていくうちに
自分がなぜこのキャラクターを選んだのか?
それがわかってきます。
 
なぜなら・・・
「大切なものは、すべて自分の中にある」
から。
 
今の自分に必要な人生を
豊かにしてくれる要素や
幸せにしてくれる要素。
それが、
みなさんが選んだキャラクター
に詰まっていました。
 
講座を終えた皆さんは、
すっきりとしたやりきった笑顔
でいっぱい。
 
みなさんのココロの中にある芸術(アート)が花開き
究極のセラピー体験となりました。
 
芸術セラピーは、今後も進化を続けて継続していきます!

次クールは
4月16日(日)19:00スタート!
 
ぜひ、ご参加ください! 

 

受講された方の声 20代女性

好きなキャラクターが
自分が今一番欲しい言葉
をくれた。
というのが感動的でした。
それに気づかせてくれた
シェアの方に感謝します。
 
自分のことを掘り下げるときは、
 
ひとりにならなくては
 
と思っていましたが、
 
誰かと一緒
に行うことで、
気づかさせてもらえる。
ということも自分にとっては素敵な
経験になりました。
 
今回、キャラクターからもらった言葉を、
自分のピンチの時に思い出すようにすると
乗り切れるのではないかと気づきました。
これで、ピンチの時は、大丈夫!と思えました。

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