5月4日クリアリングと感情のコントロール

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人生を変える感情のコントロール

こころ、感情をクリアにするって
言いたいことを何でも
勝手に言いたい放題に言うようで
抵抗があるかたも
いらっしゃるかも知れません。
 
人は、毎日うれしかったり、
悔しかったり。
あたりまえのことですが、
色んな感情が湧いてきます。
ついつい、マイナス的な感情
にはダメ出しをしたりしませんか。

朝から晩までいろいろな事
がおこるので、
その度に感情が動きます。
 
そこで、クリアリングという
メンタルメソッドがあります。
 
愚痴などの状況を言うのではなく
感情だけを吐き出す
というスキルです。
 
例えば、1分と時間を決めて
感情だけを吐き出す。
こんなにシンプルな方法。
実際に体感された
受講生の皆さんは
とてもすっきりと
浄化された表情に
なっておられました。
 

受講生された方の声

私はテニスの試合で
緊張しない方ですが、
今度本当に緊張していないのか、
観察してみようと思います。
 
仕事では技術系なので、
努力しない人(できないことを悔しがらない人)
をどう引き上げていくを
考えてみたいと思います。
 

受講生された方の声

人は扱われたような人になる。
勝てる人としてあつかう。
ストーリーにリアルな
現場を想像できました。
 
今週末試合があるので、
改めてしっかり振り返り
をする約束をして
送り出そうと思います。


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