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- 7月7日メンタルダイエット＆ライフ
この夏こそ人生を変える
なりたい自分が
いよいよスタートしました。
メンタルダイエット＆ライフ第3期
今回は浮世先生が
福岡校からライブセミナーを
発信しての講座でした。
「＆ライフ」とは？
今回はより豊かな人生を送る
自分の幸せをつくっていく
そうした自分に育んでいく
まさに幸せな人生を送る
究極のセラピーです。
第一回目とは思えないほどの
密度の濃い内容でした。
ダイエットの失敗は
モチベーションが高いこと
これってどういうことでしょう？
ダイエット＝なりたい自分になる
この心のメカニズムを
知ることで
なりたい自分を
作り上げていきます。
まだまだスタート
したばかりです。
ご興味のある方は
是非お問い合わせください。
受講生の声 橋本聖子さん
今日はメントレ実践の枠で
参加させて頂きました。
メンタルとダイエットを
どのように結び付けていくのか
京美深くうかがいました。
そして
メンタルトレーニングの根幹も
カウンセリングの根幹も
「人は扱われた通りの人になる」
ということだと
改めて思いました。
自分の扱いも丁寧に
したいと思いました。
受講生の声 東京校女性
妄想の時は
自分ができそうな目標に
脳内補正することで
行動に移せると
本当に思いました。
今までほめることを
自分にしてこなかったですが
OK日記を毎日書くことで
自己肯定感を上げて
自分を好きになりたい
と思いました。
受講生の声 東京校女性
自分を食べ物に例えたら？
健康な人ってどんな人？
というワークは
自分のセルフイメージや
なりたいイメージを
間接的に聞き出す
技術だと思った。
