9/15メンタルダイエット＆ライフ

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今の自分を受け入れ、なりたい自分をつくるコラージュ

叶えたい目標はあるのに、
何故か行動に移せない、
具体的にイメージ浮かばない、
言葉に出来ない、
　
そんなときに、
雑誌の気になる写真や
言葉を切り抜き、
紙に自由に貼っていくだけで、
心が整理できたり、
漠然としていた夢が
明確になったりする。
　
自分の潜在的な思いや感情を、
見える化していく、
コラージュ療法。
　
【今の自分と向き合う】
をテーマに
コラージュ療法で
一生懸命楽しみながら、
ご自身の心の中にある、
大切な思いと
向き合いました。
　
受講された皆さんは
ご自身が作られた
コラージュから感じた
キーワードを
持ち帰られました。
　

受講生の声 72期生 佐藤さん

今までのコラージュと違って、
今現在の所を確り分析した所で
なりたい自分をつくる。
より現実感を感じられました。
　
よりやりたい事が、
明確に見えてきたので
さらに探求しながら
いきたいと思います。
　

受講生の声 東京校 小野原さん

今回のコラージュは、
ダメな自分にも
向き合うという事で、
自分のネガティブに
なかなか向き合えない私には、
OKな内容でした。
　
写真にすると、
ダメな自分とはいえ、
格好良いという矛盾
がありましたけど良い。
　

受講生の声　東京校 鈴木さん

今回、頭に浮かんだ
イメージを探し貼ったら、
今のぐちゃぐちゃの心理状況と
余裕・スキ間を求める様な
未来が見事に表現されました。