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- 10月27日メンタルダイエット＆ライフ
いよいよ最終回メンタルダイエット&ライフ
いよいよ最終回です。
集大成として、
それぞれの4ヶ月間を
振り返ります。
なりたい自分になる！
メンタル・健康・食事
様々な面から
自身と向き合い、
チャレンジし続けた
受講生の振り返りは、
明らかに４ヶ月前
とは違います！
メンタルが弱い人は、
世の中にいないと
改めて感じる瞬間でした。
弱いのではなく、
メンタルの扱い方を
知らないだけ。
どうしたら、
もっと良くなるのだろう？
どう向き合ったら
良いのだろう？
4ヶ月間、
実践し続けた受講生には、
自分の中の大切な物を
大切に握り締めている様な
表情が印象的でした。
受講された方の声
体験で参加させて頂きましたが、
いつもの講座とは、
全く違う、明るく楽しく
フレンドリーな雰囲気で、
単純に楽しかったです。
シュートボクシングもして、
楽しく久しぶりに
動けて楽しかったです。
受講された方の声 東京校 65期生 山川絵梨さん
今回は、自分で言った言葉が、
１番心に残りました。
毎回、振り返りを
みんなにシェアする時間が
あると分かっているけど、
いつも何を話すか全く考えず来て、
自分の番になった時に、
出てきた言葉をシェアする
ようにしていて、
自分で話していて
初めて気付くことや、
「あ、こんな風におもっていたんだ」
というような感じで気付きを
伝えるというよりは、
話していく中で
気付くということが
とても多くて、
面白かったです。
話すことを決めてしまうより、
話ながら、その時思ったこと
を伝えた方が、
自分の正直な気持ちを
伝えられることに
気付きました。
これからいろんな新しい自分に
出会えるのが凄く楽しみで、
イコール、
自分のこれからの人生が
すごく楽しみです。
受講された方の声
浮世先生・田中先生には、
この4ヶ月間、
とても心に残る講座を
して頂きました。
皆さんのシェアも大変刺激になり、
考えさせられる事も多かったです。
自分自身としては、
まだまだ課題もありますが、
自分と向き合っていきます。
