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- 1月11日実際に担当したケースの報告
メンタルトレーニングって実際にはどう使われているの？
本日は東京発信で
田中 誠忠先生による
「実際に担当したケースの報告」
の講座でした。
スポーツアスリート、会社、
教育など、さまざまな分野で
幅広く使われるメンタルトレーニング。
講座の中で、考え方やスキルは
学んだけど、それが現場では、
どのように使われているのか？
実際のケースを知ることで、
学んだスキルが現場で、どのように
応用され、それがどんな効果を
生み出し、そして結果に繋がったのか、
アイディアに関わっていた
アスリートの方々の実例を基に
より具体的で深い学びに繋がる
講座でした。
受講生のみなさんも様々な
ケースを知ることで、さらに
学びを深められたようでした。
受講生の声
自分に共感できることが
いっぱいありました。
OKノートやストレス耐性を
日頃からするなど少しずつ
実践できたらと感じました。
受講生の声
あり方の方に心を向けることで
まわりから受けるプレッシャーから
自分の中に向かい
自分次第に変わっていくことは、
自分の中身を取り戻し
まわりが気にならなくなり、
リラックスできそうです。
自分の生き方にしたいと思います。
