4月23日センシティブケアカウンセラー養成講座

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東京校所属 女性

織田先生の声と言い回しが穏やかで心地良いです。
色々な方のストレスケアを聞いて、こういうのがあったんだぁと思いました。
自分が習慣にしてる悪しき物を捨て、良いものを取り入れたいと思います。
ありがとうございました。

東京校所属 男性

何となく感じてはいたが、ストレスがかかっている時は五感を閉じている、
自分のことでいっぱいいっぱいなので、人の話なんて聴けない、だからカウンセリングも進まないし、ココロトークも統合できないんだろうなあ、と思った。

自分も予定を詰め込みすぎるクセがあるのだが、だいたいそんなときは、
「できない自分は休んではいけない」という罪悪感がある、ということにドキッとした。
まさに今がそんな状況だと…

生活のこととか色々あってなかなか休めない事情もあるのだが、セルフケアを行い
場合によっては人の手を借りてセラピーを受けながらストレスにうまく対処して、
自分を大事にしてあげたいと思った。

大阪校所属 女性

自分を癒す方法を習慣付けすることの、大切さ、また、ものすごくストレスを感じた時に自分癒しスペシャルもあることが大切だと感じました。
また、私の場合は悲しい話や、辛い話しを聴くだけで、涙がポロポロこぼれて止まりません。

投影しているのだと思いました。しっかりカウンセリングをうけて、自分と向き合いたいと感じました。
学ばなければ分からなかったことばかりです。

学びが進むにつれ自分を理解し、毎日が、楽しくなっています!先生方ありがとうございます!

東京校所属 女性

日常のストレス対策のなかで、「色で表現する」というのがあり、それを習慣の中に取り入れてみようと思いました。

ひとつ何かを取り入れる時には、ひとつダメな習慣を手放すというポイントは、ダメな習慣って何だろう?と考えるきっかけとなりました。ダラダラとスマホを見る習慣があるので、時間を決めてみます。

また、何か終わっていない事があると、そこにエネルギーを取られているということに気付きました。

ありがとうございました。

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