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- 4月28日カウンセリングスキルベーシック28講座 行動療法の応用
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
自分が仕事をしている中で、クレームや対応が
大変な電話を受けることが続いたとき
電話の音が鳴るのが怖くなったことがあり
自分に関係ない電話のコール音を聞いただけで
びくっとしてしまうことがあった。
過食症や外に出るのが怖いというほどではないが
ネガティブなことを学習してしまったのだと
自分自身を振り返るきっかけになった。
また、学習してしまったことは学習しなおすことが
できることも知り、希望が持てた。
名古屋校所属 女性
日常生活で応用が出来るのかと思っていたのですが
私が思っているよりもたくさんあったりして
このような関わり方をすれば人は
その行動を覚えるというのに納得いきました。
気をつけて行こうと思います。
大阪梅田Salon所属 女性
今一番、聞きたいことが聞けました。
落ち込んでいるだけでは頭の中でグルグルと
考えてしまうだけになってしまいますが
実際になにか動いてみることで新しい発見があるな
と思っていたところでした。
いつも先生がおっしゃっている、気分があがらないときこそ
セルフケアが大切だということを意識して
心地の良い行動をとっていきたいと思いました。
大阪梅田Salon所属 女性
自分に当てはまることや、今後の自分の仕事に関わる
応用例などもあって非常に勉強になりました。
