5月8日メンタルトレーナー養成基礎コース 栄養プログラム4

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

BCAAという言葉は聞いたことがあったのですが
こんなにアスリートにとって必要な栄養素ということは
知らなかったので運動後は特に積極的に摂るべきだなと思いました。

また体調を崩した時にすぐにサプリに頼らず
根本原因を考えて対応する。

体調を崩している人の根本原因を考えてあげることも
とても大切だと思いました。ありがとうございました。



東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

今日は、ありがとうございました。
栄養とサプリメントについての考え方の
根本的な所からお話して頂き
その必要性と利用の仕方について
より深く理解する事が出来ました。

まず、日々の食事を大切にしながら、利用する際は
身体との対話を大切にしながら
活用してみたいと思いました。



東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

子供が出来てから食育に興味があり
個人的に勉強したりもしていましたが
より深く知る事が出来て良かったです。

また、サプリに関してはわからないまま摂取していたので
今回の講座でたくさん学べました。



大阪梅田Salon所属 女性

サプリメントの効果を学びました。

栄養補助のイメージはもともと強かったですが
改めて必要な栄養価を知ることができました。

普段サプリメントの売り場を覗くことは少ないですが
成分の違いなど学んだ内容を含めて
意識的に見てみたいと思います。


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