5月10日メンタルトレーナー養成基礎コース習慣化と達成感のプログラム3

メンタルトレーニング基礎を受け
習慣化の大切さを教わってから
少しずつですが、物事のとらえかたが変わりました。

１週間くらいは、モチベーションも高く
維持できるようになりました。

本日の講義内容で教えて頂いた
ニューストーリーをもっと楽しもうと思います。

行動したことしか残らない。
人は概念で生きているわけではない。

千里の道も一歩から
自己実現には小さいことを一つずつ
積み上げてたくさんのことを習慣にすることが大切。

これからはめげずにコツコツ続けていきます。

私たちは、変化・進化・成長の過程で
『勝手に頭の中に大きなイノシシを
作り上げるシステムをもっている』
ことを踏まえた上で、シッカリと現状分析を行い
自分の不安と向き合うことが肝要だと感じました。

習慣化については最初に大きな変化を
求めるのではなく、小さな変化を
積み重ねていく事が重要だと認識できた。

また様々なケースについても学べたので
理解を深める事が出来ました。

5月10日メンタルトレーナー養成基礎コース 習慣化と達成感のプログラム3