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- 5月17日メンタルトレーナー養成基礎コース 栄養プログラム4
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
丁度、サプリ飲用開始から4ヶ月たち、継続するか悩んでいたので
今日の講座の内容はすごく参考になりました。
止めていたジョギングも再開したので改めて食事の大切さも見直しながら
上手にアミノ酸を摂って回復に役立てたいと思います。
大阪梅田Salon所属 女性
土壌のミネラル低下のため、野菜の栄養価が下がっている
ということは知らなかったので、驚きでした。
今まで、意識的にサプリメントを摂ろうと思ったことはなかったのですが
今後のためにも実験的に自身で摂取してみようかと考えています。
1日に身体に取り入れる食材はいくつもあるため
効果の見極めを出来るだけわかりやすくするよう
「まずは、アミノ酸顆粒を摂取してみよう」などというように
試していければと思っています。
