5月19日メンタルトレーナー養成基礎コース基礎6 ケガや病気からの回復

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

病院やケガが起こる理由や疾病利得の考え方について
目標の立て方、ケガや病気への解釈などを学び
今まで考え方、捉え方の違いに気づかされました。



東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

メンタルが強い弱いと普段使いますがどんな人が
メンタルが強いのか漠然としたイメージしかありませんでした。

自分の弱みを知り尽くすというのは自分が普段認めたくない
感情と向き合うことなのでやっぱり怖いと思ってしまいます。

失病利得という失敗してもケガしてたから、風邪だったからなどの
無自覚の感情から体にここまで影響が出る原因があるというのは
とても興味深かった。

自分にも自覚はしていないけど当てはまる部分があると思いました。

そして、行動目標も自分で立てる、自分で約束させて
自分で選択させるというところがすごいなと思いました。

またケガなどへの解釈、意味付けでプラスに変えていける
チャンスなんだという発想の転換はとても大事だなと思いました。


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