5月30日メンタルトレーナー養成基礎コース基礎11 自分の夢を叶えるコラージュ

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

今回自分に対してコラージュを
体験してみましたが
とても夢中になっていたのか
時間があっという間に過ぎてました。

雑誌を見てピンと来る写真やワードを好きに
切り張りして自分を表現しそこから
今の状態を探るのはとても面白いと思いました。

私の場合はビーチテニスという競技に対して夢
日本代表、オリンピック、メダル等のワードが
並んでいて自分の競技や夢に対する心を
客観的に確認できたのが良かったです。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

自分が普段から考えているなりたい自分は
まとまっていると思っていましたが
限られた枠の中でより取捨選択がされ
明確になった気がしました。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

本日初めてコラージュを作りましたが
すごく楽しかったです。

こうなりたい自分についてこれまで
明確にしていなかったのでなんとなく
気になった写真を貼っただけですが
視覚化、言語化することで
ある程度自分の欲しいもの、在りたい形などが
見えてきた感じがしました。

心理の勉強をする中で自分の心境の変化を見るためにも
またやってみたいと思います。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

今日のコラージュは、他の人を癒してあげたいと言う
イメージで自分自身では作成しました。

しかし、内面にある物しか出てこないと言うことは
自分自身の気が付かないところで
癒やされたいと思っている自分がいるのかなと
考えました。

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