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- 6月13日教育分析8 トラウマからの回復 グループアート体験
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
トラウマと言えるかわかりませんが
自分ではあまり考えないようにしていた
過去に傷ついたことやマイナスの感情を
絵にして描いてみたときは
すごく暗いイメージの絵でしたが
他の受講生や方に色を
付け足していただいたことで
かなり印象が変わりました。
絵のイメージが変わっただけですが
絵を見ていると
今まで自分の中から消そうと思っていた
暗い部分がキレイなものや
なくてはならないもののように思えてきて
気持ちが明るくなりました。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
トラウマと執着は違い
執着は手放せば無くなる分
他の人はどうにも出来ないと学んだ。
過去の傷を受け入れるという事がいかに大事か
あくまでも消したりするのではなく、認め、寄り添う事。
愛情表現も自分自身間違わないように
これから付き合って行こうと思った。
自分への尊敬も忘れずに
効果的アプローチを意識して毎日を過ごして行きたい。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
何かにとらわれているという感覚は
自分自身にはないが、自分のこだわりや
価値観というものがとらわれに
よるものなのかもしれない。
今後生きていくなかで
生きづらさを感じたときには
今日学んだことを振り返り
自分の傷ついた心をあるがまま
受け入れたいと思う。
