6月14日メンタルトレーナー養成基礎コース 習慣化と達成感のプログラム5

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

目をそらしたい自分と向き合い、分かろうとすること。
見ようとするところから始まる。

過去を否定したままでは何も変われない。
年代、環境関係なく。未来は変えられる。
過去の自分を肯定して前に進む。

肯定するんだという所から全力でやってみようと思いました。

そして、「小さな変化を起こす為に
エネルギーが必要であることを意識して始める」
は気づきでした。

とても分かりやすい授業でした。
ありがとうございました。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

毎回、前回までの講座の振り返りや
まとめをしてから進めて頂けるので、理解しやすいです。

習慣化のまとめの授業であった為
「○年後の理想の自分」「早く○○した方がいいよ」
の自分との向き合い方を知る事ができました。

今まで、「今日の自分」「ネガティブ思考が出てきた自分を見方を変えると」など
自分と向き合っていた気になっていたんだと気づきました。

バラバラであった向き合い方が、今日の講座で一本筋が通りました。


大阪梅田Salon所属 男性

今まで何かをしようと取り組んで来たことの大半は途中で挫折していた。
その理由がはっきり分かりました。

毎日習慣として取り組むためには、無理をしないことが大切で
無理をしないためには自分が出来る
一番簡単でストレスの小さい事から続ける事が
成功の秘訣だとわかりました。

欲張って大きな変化をすぐに求めない事が大切だと思いました
チリも積もれば山となる。これだと思いました。

たまたま昨日の浮世先生のフェイスブックに
「脳は小さな変化しか対応出来ない」と言っておられました。
まさにその通りだと思いました。

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