6月21日ネガティブ対応トレーニング4-5

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

心理学においては奇跡や事象は起こるべくして起こるという
言葉が印象的だった。

自分の感情がどんな時に安定、不安定かを知ることで
その先の対応が可能だと改めて知って
タイミングを見計らって積極的に取り組もうと思った。

自分の場合は余裕がないと安定しないので、リラクセーション
ポジショニングを意識し、行動しようと思った。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

自身が不安定になるときの主な傾向とその対策を
知っておくことは、安定感を作る上で
非常に重要だと思いました。

私は特にネガティブなコミュニケーションを
受けた時に感情が動かされ
特に怒りの感情がうまれることによって不安定になるので
そのようなコミュニケーションの際にはゴールを明確にすること
TA分析のAdultで関わることを意識して
実践していきたいと思います。


東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

ネガティブな相手と対応するときは
まずは自分が安定することとゴールを
明確にするとこが理解できました。

職場でのコミュニケーションは、関係の構築がある程度
必要なので、いくら目標達成が必要とはいえ
よい仕事をしていくにはそれなりに相手を思いやる
コミュニケーションが必要と考えるのでジレンマを感じます。

クレーマー的な相談はなくならないと思うので
クリアリングのスキルを活用しセルフケアをしていきたいです。

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