- HOME >
- 9月18日カウンセリングスキルベーシック28講座 リラクセーション体験
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
普段の生活で五感を開きリラックスしている時間は
とても少ないのだと改めて感じました。
触れる、触れられるとは、大きなコミュニュケーションであり
心にも大きな影響がある事を知れたと共に密接になり
依存が生まれてしまう事も知られて、とても勉強になりました。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
心と身体の関係がいかに密接な関わっているか、実感した。
身体をほぐすことで心をほぐすという事を、ワークをする事で実感した。
触れるが最大の受容というのは、確かに一方通行では無いし
お互いの為でもあると思った。
一日五分、誰かを見つけてトレーニングして行きたい。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
体の強張りをほぐすと心の強張りをほぐすことが出来る。
リラクゼーションを実際に体験してみた。
背中がぽかぽか温かくなり、体の力が抜けてゆく感じ。
リラックス効果、自分の五感にアプローチして、五感を開く。
五感を意識して生活してみる。
ついつい日々をバタバタ過ごしているので
自分の時間を見直したいと思います。
