10月7日メンタルトレーナー養成基礎コース 習慣化と達成感のプログラム1

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

自分自身を変えて行くためのプログラムというのは
ある意味新鮮な出会いであった。

カウンセリング、メンタルトレーニングというと、他者を対象とするイメージがあるのだが
自分自身をまず見てみるということ。

その中で自分の課題であることがそのまま表れてきてしまうことを
少し苦笑しながら受け止めることができた時間であった。



宮城仙台校所属 女性

私は時間に余裕をもって動くことを習慣化しようと思います。
確かに、自分の中で甘い考えがあったから
できていなかったのかもしれないと思います。

今日の講義を聞いて自分の内面も感じ
どうすればいい方向にいくか感じれたように思います。
これからの自分のために、しっかりやっていきたいと思います。



大阪梅田Salon所属 男性

習慣化が苦手な自分にとって、非常に為になる講座でした。
自分の価値観に従い、成功する為の定義づけをし
実現させる為に必要な習慣付ける事が大事だと学びました。

また、習慣化させる為には、いっぺんに変えず
今すぐ出来ることから始める事が大切である事には同感しました。

習慣化させる過程では、生理学的な小さな変化にも気付く事で
集中力やパフォーマンスを向上させる事に繋げたいと思いました。



大阪梅田Salon所属 女性

人生が成功する習慣と成功しない習慣で私は
自分が思う成功する習慣が1つもできていなくて
変えていきたいことがたくさんあった。

変えていきたいことを、発表することで今まで後回しにしていたことが
少しずつ行動に移せるようになってきた。

この講座が良い方向に動かせてくれたのかなと思います。


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