10月7日メンタルトレーナー養成基礎コース 習慣化と達成感のプログラム2

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

特別篇1に続くプログラムであるが、変えられるもの(個人のストーリー)と
変えられないもの(環境、社会)という分類が、仕事において自分でコントロールできるものと
コントロールできないものという分け方と重なり、イメージはしやすかった。

「人は扱われた通りの人になる」という言葉は、重みを持って心にズシリときた。
忙しいと食事を立ってするときもあったのだが、小さなことを大切に
つまりそのことそのものが自分を大切にするという生活を
身近なところから送ってみようと思う。



東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

人生の成功者として仕事の成功・幸福感・充実感が必要であること。
エネルギーを正しく注ぎ習慣化することでエネルギーが向上し
集中力やパフォーマンスの出し方が変わることを知ることができた。

また、自分自身が考えている正しい習慣・悪い習慣を客観的に知ることができ
また習慣化するには3ケ月必要であることが理解できた。
今後あらためて習慣化する内容を明確にし実践していきたい。



大阪梅田Salon所属 男性

これまでの環境は変えられなくても、個人のストーリーは変えられるという事に
勇気付けられた気がしました。

ただ、これまではモチベーションを高く持ち目標を立てても
大きく変えることに意識が向き、途中でやめる事が多かったということに気付きました。

気付きを行動に落とし込み、習慣化させることに
そして小さな変化にエネルギーを集中させる事で、目標に向かい進んでいる事に
気付くよう意識させる事を繰り返しながら、行動していきたいと思いました。



大阪梅田Salon校所属 女性

価値観という固定概念は、自分の人間関係にも影響されていることだ思いました。
自分の価値観で当たり前と思っていることで、それでうまくいかないことが何か考えて
この機会に見直したいと思います。

講座ごとに自分を見直したり、考えたりすることができるよい機会ともなりました。
自分のストーリー、エネルギーの注ぎ方の説明をいつでもクライエントにできるよう
もう一度、今日の内容を振り返りしっかり落とし込みたいと思います。


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