10月7日メンタルトレーナー養成基礎コース 栄養プログラム4

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

栄養の講座がメンタルトレーニングにあることに衝撃を受けた。
と同時に、とても納得した。

というのは、自分自身が外食をやめ、自炊を始めたことで
周囲からも変わったと言われるまでになっていたから。

毎日の食事を大切にすることで、心が緩やかになり落ち着いて行くことがあると
自分自身で実感していたところでこの講座に出会えた。

サブリプメントには否定的なイメージもあったのであるが
自分でも上手に取り入れてみようと思う。



東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

最近加齢とともにバランスの崩れ、からだの不調を改善したいと思い、色々試しています。
そんなときに栄養の重要性を学ぶ事ができてよかったです。
アミノ酸を買いにいきます。



大阪梅田Salon所属 男性

サプリメントの使用、とりわけ食事とのバランスは、はっきりとこうしたら良いという定義は無く
個々人が試しながら、栄養バランスと実際の効果を確認しながら
活用していくものかなと思いました。

また、症状別に単にどういう栄養素を取れば良いのかを考えるのではなく
メンタルトレーナーとしてはそれぞれの症状がメンタルにどのような影響を与えているかも含め
相手に栄養の観点からも、アドバイスが出来るようになる事が、必要だという事を学びました。



大阪梅田Salon所属 男性

毎日欠かせない身の一番近いな授業でした。

サンプルの考え方や
症状別の栄養素と食材とわかって、よかったです。

ありがとうございました。


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