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- 10月16日カウンセリングスキルベーシック28講座 コラージュ療法
東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性
コラージュは前回、メンタルトレーニングでもやったのですが
全然違う様相のものとなりました。
前回は強さや男らしさが全面に出た挑戦的、パワフルな感じ。
今回は強さを誇示したいというよりも、安息や安らぎ、温かいイメージでした。
根本の芯の部分は同じなのですが、感じ方や表現の仕方が
微妙に少しずつ変化してきているんだなと思いました。
求めているものはいつでも脳が勝手にレーダーを張っていて
必ず現れるものなんですね。
もっと強く、もっと明確に言語か能力の向上のための方法や
表現力の強化の方法のビジュアライズ(可視化)をしていきます。
東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性
自分が感覚任せに作ったコラージュは、好きな緑色や物をベースに
最近気になっているものを散りばめたようなものだった。
ポイントとしては、左側がで自分をしっかりキャラクター化しつつ、右側はクリアなイメージで
ちょうど「いろんなものを受容していきたい」と思っている今の自分と
「生きて実って蓄えたものを誰かのギフトにできたら」という願望の形のように見えた。
シェアした際に、女の子らしいというフィードバックをいただいて
最初は腑に落ちなかったのだが、靴、カップ、水瓶などの女性性の象徴が、数多くあることに
帰り道で気がついて、意外な視点に驚きを感じた。
また、他の方のコラージュのシェアをしながら、これまでの自分からの変化を感じることもあった。
コラージュ作品としてのまとまりが素晴らしいものや、自分にない発想で作られたコラージュを見て
これまでは、自分の発想の乏しさや逆に優越感を感じたりしていたのだが
今日は素直に素晴らしいと感じることができた。
いつもなら、必要以上に細部にこだわってしまうのに
大雑把でもイメージが伝わればいいと気軽に取り組むこともできた。
コラージュが合っているだけかもしれないし、様々な講座での積み重ねの成果なのかもしれないが
またひとつ自分に心を知る手段が増えたことは嬉しく思う。
