10月16日カウンセリングスキルベーシック28講座 コラージュ療法

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

コラージュは前回、メンタルトレーニングでもやったのですが
全然違う様相のものとなりました。

前回は強さや男らしさが全面に出た挑戦的、パワフルな感じ。
今回は強さを誇示したいというよりも、安息や安らぎ、温かいイメージでした。

根本の芯の部分は同じなのですが、感じ方や表現の仕方が
微妙に少しずつ変化してきているんだなと思いました。

求めているものはいつでも脳が勝手にレーダーを張っていて
必ず現れるものなんですね。

もっと強く、もっと明確に言語か能力の向上のための方法や
表現力の強化の方法のビジュアライズ(可視化)をしていきます。



東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

自分が感覚任せに作ったコラージュは、好きな緑色や物をベースに
最近気になっているものを散りばめたようなものだった。

ポイントとしては、左側がで自分をしっかりキャラクター化しつつ、右側はクリアなイメージで
ちょうど「いろんなものを受容していきたい」と思っている今の自分と
「生きて実って蓄えたものを誰かのギフトにできたら」という願望の形のように見えた。

シェアした際に、女の子らしいというフィードバックをいただいて
最初は腑に落ちなかったのだが、靴、カップ、水瓶などの女性性の象徴が、数多くあることに
帰り道で気がついて、意外な視点に驚きを感じた。

また、他の方のコラージュのシェアをしながら、これまでの自分からの変化を感じることもあった。
コラージュ作品としてのまとまりが素晴らしいものや、自分にない発想で作られたコラージュを見て
これまでは、自分の発想の乏しさや逆に優越感を感じたりしていたのだが
今日は素直に素晴らしいと感じることができた。

いつもなら、必要以上に細部にこだわってしまうのに
大雑把でもイメージが伝わればいいと気軽に取り組むこともできた。

コラージュが合っているだけかもしれないし、様々な講座での積み重ねの成果なのかもしれないが
またひとつ自分に心を知る手段が増えたことは嬉しく思う。


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