11月8日メンタルトレーナー養成基礎コース 習慣化と達成感のプログラム1

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

「人生が成功する習慣としない習慣」について、自分は小さなことをいつまでも
くよくよして引きずる癖があるので、気持ちの切り替えを上手にできたらと思っています。

そのために、これからはパートナーに話を聞いてもらう時間を増やし、感情のコントロール
気持ちのリセットをしていきたいと考えています。



東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

母の緩和ケア病棟への入院によって、こちらに入学し、様々な勉強を始められることに
なったのですが、「母からの自立」「メンタルを強くする」「習慣の大切さ」が
先生のユーモアたっぷりのお話から伝わって来ました。

食習慣の見直しの宿題を、必ずや次の講義までに、実践していたいと考えております。
ありがとうございました。


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