12月2日メンタルトレーナー養成基礎コース1  メンタルトレーニングの基本

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

今まで勉強してきたメンタルトレーニングの1という事で
「メンタルトレーニングとは」というものがよくわかりました。

最初は、メントレというとやはり戦略的にメンタルを向上させていくイメージだったのですが
学んでいくうちに何故アイディアのメンタルトレーニングが選ばれるのかがわかってきました。

カウンセリングのベースがあった上でコーチングの要素を取り入れたオリジナルのメゾットは
クライアントの思考の癖やストーリーを理解した上で課題に取り組める事や
ラポールを築きやすいという事、その人の人生に寄り添ったメンタルトレーニングができる
という利点が選ばれる要素になっているのだと思います。

アイディアのオリジナルメゾットをもっと学ぶと共に
日常から目標達成のための3つのマネジメントを頭に入れた上で
自分や周りがどのような言葉を使っているのか
どんな準備をした時に物事がうまく動いたのかを振り返るくせをつけていきたいと思います。



東京渋谷ココロゴトSalon所属 男性

アイディア式のメンタルトレーニングがコーチング+カウンセリングをベースとしていること。
コーチング、ティーチング、メンタルトレーニング、カウンセリングの違いを体系的に理解することができました。

メンタルトレーニングのピラミッドどのレベルにどのように介入していくのかは
相手のメンタリティとその時期によって異なるとの回答をいただいた時
単純にピラミッドの構成と順番を一つのプロセスで考えていた間違えた考えに気づくことができました。



東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

メントレの基礎1をやっと受けれて、今までの復習になりました。
行動、感情、ミッションとこの3つの軸をもとにメンタルをコントロールしていくことで
目標にむかってブレないように進んでいける、と勉強してきたはずなのに
実際自分で実践してみようとすっかり忘れてしまうことが多く、悩んだりしてました。
再度確認し直して、まず実践していきたいです。



宮城仙台校所属 女性

自分が弱いところは「ただ苦手だから」と、終わらせるのではなく、具体的に体の反応はどうなのか
「弱さは強くなるために自分を知る、向き合う」というところがとても響きました。

私の苦手だと思うところはたくさんあります。
気づきながら見て見ぬふりをしている部分もたくさんあると思います。

自分がカウンセラーとして、プロとして多くの方に認めてもらえるように
深く自分自身も見つめていこうと思いました。


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