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- 12月12日NLP6 アンカリング
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 男性
アンカリングの講座は、ワークがとても面白い体験でした。
イン・ステイトエクササイズを行うことで、良い状況を瞬時に思い出せるだけではなく
身体がポカポカと温まってきたのにも驚きました。
人の持っている可能性とは凄いなと思います。
また、最初はワークが上手く行かなかったことも良い体験でした。
質問の言葉が多すぎるとそちらの回答へ集中してしまい、自分の中のリソースへ集中できなくなる。
少ない質問でリズムよく進めると順調にエクササイズを進めることができる。
この両方を体験できたことは、私にとって貴重な体験でした。
東京渋谷ココロゴトSalon校所属 女性
「アンカリングってなんだろう？」というのが第一印象で
耳にした事はあっても具体的には理解していませんでした。
実際にペアワークをすると、「あ！それもある！」と盛り上がり
日常に溶け込んでいるものなのだとわかりました。
アンカリングを学ぶメリットとして、不必要なアンカリングから脱却できるということでしたが
マイナスイメージなアンカリングほど、自分が意図しないタイミングで襲ってくるものです。
アンカリングをうまくコントロールできたら、より良いステイトが作れるという事ですね。
ワークでは、リソースが足りなかったのか、なかなかスムーズにできませんでした。
練習あるのみだと思いました。
大阪梅田Salon所属 男性
アンカリングが日常の非常に短な存在だということを認識しました。
自分が望む状態を作りだすアンカリングは、ついネガティブに考えてしまう時に
有効的なモチベーションアップ手段だと思いました。
