1月29日カウンセリングスキルベーシック28講座 TAエゴグラム

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東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

簡単な心理テストとは違って
深く自我の分析が出来て楽しかったです。
一人の中に5つの自我があると
知って、人が悩みを抱えたり
ストレスを溜めたりするのは
当たり前だと感じました。
それとどう向き合ってストレスを
溜めにくくしたり悩みを少しでも改善したり
出来るかが大切だなと思いました。



東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

自分の中に複数の自我状態が存在していること
その時々の役割やポジションによってエゴグラムは変化することを知り
自分を客観的に観察できる手法を学ぶことができた。

なかでも、エゴグラムを意識して変えられること、その方法は大変参考になった。
各々の自我の高い低いは良し悪しではなく傾向として捉え
自分自身を知ること、そして相手のエゴグラムを想像しながら特長を理解できるよう努めていきたい。


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