4月6日カウンセリングスキルベーシック28講座 リラクセーション体験

  1. HOME > 
  2. 4月6日カウンセリングスキルベーシック28講座 リラクセーション体験


東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

インナーリライフ。自宅で、子どもにしました。身体がほぐれて気持ちが良いとのこと。
身体も心もあたたかい穏やかな様子でした。効果が見られ、これからも実践していきたいと思います。



東京渋谷ココロゴトSalon所属 女性

ワークのインナーリライフの体験では、今回初めてお会いした方に触れるというのは、緊張から始まったが、最後には、随分距離が縮まった感じだった。心のツボという意味が分かった気がする。これに加え、受容、共感をすれば、依存、転移があってもおかしくないと思った。先生がおっしゃったように、それを知っていれば、対処がしっかりできると思う。
私もそうだが、息子は特に自律神経が乱れやすいので…。次に帰省した時にリラックスのコントロール方法を伝え、インナーリライフをしてみようと思う。
親子だから言わないことや、言えないこと、言い過ぎてしまうこと、そんな時に有効ではないかと思った。



名古屋校所属 女性

緊張は、遠い祖先からの遺伝子に組み込まれている、外からの攻撃に備えて自分を守ろうとする状態。
その仕組みがとても興味深い。
副交感神経を優位にすることを、してしまえば良い。
ゆっくり深く呼吸をしたり、自分で力を抜いて、筋肉を緩ませたり、リラックスを自ら呼び込められる。
リラクセーション。五感へのアプローチ。赤毛猿のお話により、味覚よりも、触覚の方が強いということも、興味深いお話でした。


  • 友だち追加
  • ↑iDEAR公式LINEと友達になろう

  • メンタルトレーナーお仕事説明会
  • 初めての方へ
  • 心理カウンセラー&メンタルトレーナー資格取得基礎コース
  • メディア情報
  • ライセンス制度
  • ライセンス登録生一覧

  • 新着コース情報

  • アニマルセラピーコース
  • 介護のためのコミュニケーションとストレスケア
  • 1日10分で子ども家族が変わる素敵ママの作り方
  • センシティブケアカウンセラー養成講座

  • メンタルトレーニングを受けたい

  • 目標達成のお手伝いします
  • 世界でたった1 枚の夢を叶えるアート「メンタート」

  • カウンセリングを受けたい

  • 心の癒やしが必要なあなたへ
  • 沖縄セラピーマスターコース

  • スペシャル講座

  • 義田メントレ塾
  • 心理テストライター基礎コース 分析力アップ講座
  • プロデビュー最短ルート。講師&ファシリテーショントレーニング
  • SNSカウンセリングトレーニングコース
  • セクシャルマイノリティカウンセラー養成コース
  • GRIT やりぬく力
  • レジリエンス
  • アンガーマネジメント
  • 発達障害支援カウンセラーコース
  • NLP講座
  • アニマルセラピー的かかわり講座
  • ストレスチェックコンサルタント

  • インフォメーション

  • アイディア沖縄コテージを予約する。
  • 浮世満理子のリスニングトレーニングDVD販売
  • スタッフ紹介
  • 修了生の声