4月7日メンタルトレーナー養成基礎コース/栄養プログラム3

  1. HOME > 
  2. 4月7日メンタルトレーナー養成基礎コース/栄養プログラム3


名古屋校 所属 女性

マクロビや薬膳などよく耳にする言葉ではありながら実践した経験はなかったので知識として興味を持てる内容でした。メンタルトレーナーとして(メンタルを勉強している者として)自分の食を見つめ直すこと、食がメンタルとも深く関係していること、を改めて理解できました。
心の健康維持には栄養(食)面の影響は大きいと思います。そして講座で学んだように、何をいつどれだけ食べているか、楽しく美味しくいただいているか、食材選びとともにホリスティックに食べることを捉えて見直すことが、身体も心も健康的であるためには必要なことなのだと思いました。
ナグモクリニックでの『命の食事』を学んで以後、玄米や皮ごと食べる野菜を楽しめています。そして身体も良くなっています。これからも健康的な食事をしながら、メンタルとも絡めてお伝えしていきたいと思います。ありがとうございました。



東京渋谷ココロゴトSalon 所属 女性

自然食 自分には遠いものという印象でした。
コストかかるし、食への意識が高い人が実践していること。私は全然意識できていないと思っていました。

講義が進むと、

・私は料理をするとききびさとうを使っている。
・買い物するときは、なるべく旬の野菜を買うようにしている
・添加物を使用しているものをなるべく選らばない。
・玄米を使ってみたり。

など、意外と意識していたことに気がつきました。

これからは、もう少し意識的に取り組めるようにしていきたいと思います。


  • 友だち追加
  • ↑iDEAR公式LINEと友達になろう

  • メンタルトレーナーお仕事説明会
  • 初めての方へ
  • 心理カウンセラー&メンタルトレーナー資格取得基礎コース
  • メディア情報
  • ライセンス制度
  • ライセンス登録生一覧

  • 新着コース情報

  • アニマルセラピーコース
  • 介護のためのコミュニケーションとストレスケア
  • 1日10分で子ども家族が変わる素敵ママの作り方
  • センシティブケアカウンセラー養成講座

  • メンタルトレーニングを受けたい

  • 目標達成のお手伝いします
  • 世界でたった1 枚の夢を叶えるアート「メンタート」

  • カウンセリングを受けたい

  • 心の癒やしが必要なあなたへ
  • 沖縄セラピーマスターコース

  • スペシャル講座

  • 義田メントレ塾
  • 心理テストライター基礎コース 分析力アップ講座
  • プロデビュー最短ルート。講師&ファシリテーショントレーニング
  • SNSカウンセリングトレーニングコース
  • セクシャルマイノリティカウンセラー養成コース
  • GRIT やりぬく力
  • レジリエンス
  • アンガーマネジメント
  • 発達障害支援カウンセラーコース
  • NLP講座
  • アニマルセラピー的かかわり講座
  • ストレスチェックコンサルタント

  • インフォメーション

  • アイディア沖縄コテージを予約する。
  • 浮世満理子のリスニングトレーニングDVD販売
  • スタッフ紹介
  • 修了生の声