5月7日メンタルトレーナー養成基礎コース実技2 脱力誘導・リラクセーション

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東京渋谷ココロゴトSalon校所属 男性

吉田貴志先生の「脱力誘導・リラクセーション」の」講義でしたが
印象に残ったのは「いかに力を抜くかということは
とても大切で難しいことである。
そして、人は力を抜いた直後に最大限の力を発揮する」というお言葉でした。
ここで教わったスキルをしっかりと身につけたいと思いました。



大阪梅田Salon校所属 女性

この講座を学んだことで、メンタルトレーナーになる為には
脱力誘導がとても大切である事がとでも良く分かりました。
人は誰でも、ストレスや緊張を感じる事があるため
この方法で力を抜くことを身に付ければ大変役にたつと思いました。

これからは家族や友だちにも体験してもらい練習して行き
早く実技を習得できたらと思っています。有り難うございました。



名古屋校所属 女性

実技をしましたが、はじめての経験で力が抜けたという感覚が
はっきり分からずなんとなく・・・という感じだったので
回数を重ねるうちにわかってくるのかなと思いました。

またカウンセラーの緊張がクライアントに
伝わってしまうということでしたので
自分自身もリラックスして、カウンセリングに望まなければならないなと感じました。



在宅WEB校所属 女性

脱力誘導について。在宅の為、二人一組ではできませんでしたが
腕の力を抜くところでは、自分自身でも腕の長さは変わる
力が抜けるリラックスできる感覚を実感できました。

講座を通して、深呼吸、相手への声掛けの重要性を感じました。
触れられることが苦手な人には行えない方法でしたが
脱力直後に力を発揮できることを考えると
そこまでの持って行き方を訓練することで
自分の一番良い状態をつくることができる
ということを学ぶことができました。実践あるのみです。


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